Kunci Jawaban 3.7 Peningkatan Gizi Keluarga Sukinah

 

1 dari 10 soal

Solusi di bawah ini yang paling cocok diterapkan untuk mengatasi masalah anak yang tidak suka mengkonsumsi sayuran, yaitu …

A

Mengajarkan anak tentang manfaat sayuran dan mengemas sayuran menjadi makanan yang menarik atau dibuat dalam kemasan yang lebih menarik

B

Mengadakan diskusi keluarga untuk mengenali dampak negatif makanan tamasika

C

Menjadikan sayuran sebagai menu pokok setiap hari anak agar kebutuhan gizinya terpenuhi

D

Mendorong ritual memasak bersama dengan doa untuk memberikan energi positif pada makanan

E

Menanami pekarangan yang tersedia dengan aneka sayuran

2 dari 10 soal

Pentingnya gizi dalam kehidupan keluarga sukinah, yaitu …

A

Mendukung kesehatan fisik dalam melakukan aktivitas secara sempurna

B

Mendukung  ketenangan rohani dalam menentukan tindakan tepat untuk menyelesaikan masalah

C

Mendukung kebijaksanaan spiritual dalam mencapai ketenangan

D

Mendukung ketenangan pikiran dalam menganalisis dan menentukan sebuah problem solving

E

mendukung kesehatan fisik, ketenangan pikiran dan kebijaksanaan spiritual

3 dari 10 soal

Sloka-sloka yang terkait kesehatan pola makan sehat dalam Hindu, kecuali …

A

Bhagavad Gita Bab XVII sloka 10

B

Sarasamuccaya sloka 51 

C

Bhagavad Gita Bab XVII sloka 8

D

Bhagavad Gita Bab XVII sloka 16

E

Bhagavad Gita Bab XVII sloka 9

4 dari 10 soal

Solusi di bawah ini yang paling cocok diterapkan untuk mengatasi masalah kurangnya kebiasaan memanfaatkan pekarangan rumah untuk menanam sayur, yaitu …

A

Mengajarkan anak untuk mengenal makanan sehat melalui kegiatan memasak bersama dengan prinsip satvika

B

Edukasi orang tua tentang pentingnya makanan sehat melalui seminar berbasis nilai Hindu

C

Mengadakan program pelatihan keluarga untuk belajar menanam sayuran organik di pekarangan rumah

D

Mengadakan diskusi keluarga untuk mengenali dampak negatif makanan tamasika

E

Mendorong ritual memasak bersama dengan doa untuk memberikan energi positif pada makanan

5 dari 10 soal

Sumber-sumber ajaran agama Hindu yang berbicara tentang pemeliharaan kesehatan terdapat dalam kitab-kitab berikut kecuali:

A

 Bhagavadgita

B

Ayurveda

C

Sarasamuccaya

D

 Upaweda

E

Atharva Veda

6 dari 10 soal

Prinsip pola makan sehat untuk menjaga keseimbangan hidup di bawah ini, kecuali …

A

Kesadaran makan (mindful eating)

B

Hindari makan dalam porsi yang berlebihan

C

Pola makan teratur

D

 Keseimbangan gizi

E

 Pemilihan makanan berkualitas dan mahal

7 dari 10 soal

Solusi di bawah ini yang paling cocok diterapkan untuk mengatasi masalah anak dengan kebiasaan mengonsumsi makanan tamasika, yaitu …

A

Mengadakan diskusi keluarga untuk mengenali dampak negatif makanan tamasika dan mengganti kebiasaan tersebut dengan makanan satvika yang lebih menenangkan, seperti buah-buahan, susu, dan biji-bijian

B

Edukasi orang tua tentang pentingnya makanan sehat melalui seminar berbasis nilai Hindu

C

Mengadakan program pelatihan keluarga untuk belajar menanam sayuran organik di pekarangan rumah

D

Menerapkan prinsip palemahan dengan menjaga kebersihan dan kesuburan tanah

E

 Mengajarkan anak untuk mengenal makanan sehat melalui kegiatan memasak bersama dengan prinsip satvika

8 dari 10 soal

Strategi peningkatan gizi keluarga sukinah dapat dilakukan dengan …

A

Mengutamakan memilih makanan yang berkualitas impor daripada melaksanakan ritual yajna sesa sebelum makan

B

Mengutamakan menanamkan niat baik sebelum makan agar makanan bermanfaat bagi tubuh

C

Menjaga pola makan yang sehat dan berimbang dengan mengintegrasikan prinsip sattvic dan ritual agama sebelum makan

D

Menjaga pola makan yang sehat dan berimbang dengan mengkonsumsi makanan yang berkualitas dan mahal

E

Mengutamakan ritual agama sebelum makan daripada menghindari konsumsi makanan secara berlebihan

9 dari 10 soal

Hal yang mungkin terjadi jika seseorang sering mengkonsumsi makanan tamasika dalam perspektif Hindu, yaitu …

A

Pertumbuhan berjalan lambat

B

Berat badan berlebihan

C

 Proses ekskresi lancar melalui keringat

D

Mengalami penyakit anemia 

E

Sirkulasi darah lancar ke seluruh tubuh

10 dari 10 soal

Berikut ini solusi yang dapat ditawarkan unntuk mengatasi kasus kekurangan gizi pada anak karena pola makan tidak seimbang, kecuali …

A

Mendorong ritual memasak bersama dengan doa untuk memberikan energi positif pada makanan

B

Membuat jadwal menu harian yang seimbang termasuk mengkonsumsi sayur- sayuran

C

Edukasi orang tua tentang pentingnya makanan sehat melalui seminar berbasis nilai Hindu

D

Mengajarkan anak untuk mengenal makanan sehat melalui kegiatan memasak bersama dengan prinsip Satvika

E

Membuat jadwal menu harian yang seimbang termasuk mengkonsumsi buah- buahan